fbpx

Contest Prep

Contest prep coaching

Gedurende 16 weken begeleid ik je op persoonlijk niveau en zorgen we er samen voor dat je volledig contest-proof bent!

Hoe gaan we te werk? 

Tijdens de eerste sessie bespreken we je huidige levensstijl en doelen. Er wordt ook een vetmeting gedaan zodat we exact weten waar je start. Op basis hiervan wordt in kaart gebracht wat je exact zal moeten doen om je doelen te bereiken. Het resultaat is je ideale voedings- en trainingsplan! 

Daarna zien we elkaar iedere twee weken tijdens een consultatie van 30 minuten. Tijdens deze consultaties meten we je voortgang. Op deze manier zorgen we ervoor dat je steeds de beste resultaten zal behalen.
Er wordt ook gefocust op één van de belangrijkste aspecten van een wedstrijd, het poseren. We besteden extra aandacht aan je houding en hoe je deze kan optimaliseren.

De laatste 14 dagen zien we elkaar twee keer zodat je zeker volledig klaar bent voor de wedstrijd. Tussendoor kan je me altijd vragen stellen via Whatsapp of via e-mail. 

Tijdens deze periode krijg je toegang tot een persoonlijke app. Deze app geeft je toegang tot je persoonlijke trainingsschema’s. Door middel van deze app kun je ook je voedingsschema’s zelf aanpassen en aanvullen zodat je flexibel kan dieëten binnen de vooropgestelde calorieën en macronutriënten. 

📍Alle consultaties gaan door in het kantoor in Tienen of in de Do it fitness in Turnhout.

Prijs: €400

Interesse?

Laat je gegevens achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Social Media

Volg mij

Volg mij via Instagram en blijf op de hoogte van alle updates binnen Team Winnelinckx!

OVER MIJ

“You will not always be motivated.
You have to learn to be disciplined!”

Meer informatie

Meer informatie